La psycho-somatothérapie, c'est quoi au juste ?

C'est ce qu'on appelle communément la pratique psycho-corporelle. Cette approche prend en compte la personne dans sa globalité en associant plusieurs méthodes, dans le but de permettre une  libération des blocages et de réconcilier le corps et l'esprit.

J'utilise la respiration (pranayama), le mouvement (yin-yang yoga), la méditation (nidra yoga), l'hypnose Ericksonienne, la médiation par les arts plastiques.