Que ressent une personne qui a besoin de pleurer et qui s’interroge sur sa virilité, sa virilité, pour le simple fait de montrer ses larmes en public?

Avez-vous déjà, étant un très jeune enfant, quand vous avez commencé à réaliser des choses, ils vous ont sûrement dit cette phrase après vous être blessé: les garçons ne pleurent pas, ce sont les filles qui pleurent!? Plus tard, alors que vous étiez préadolescent et à l’adolescence, vous ont-ils redit quand vous avez souffert d’une douleur, physique ou émotionnelle, mais en changeant le mot «enfant» par «homme»?

La vérité est que pendant longtemps et, même aujourd’hui, dans divers contextes et dans de nombreuses sociétés, cela semble être une expression la plus normalisée et la plus innocente.

Ce sont des idées utilisées dans le but de former des mâles forts et incassables, capables de contrôler la douleur, qui affrontent le destin de front, sans crainte de rien et, au contraire, les distinguent des femmes, considérées à tort comme le «sexe faible». Mais pour aller plus loin, qu’y a-t-il vraiment derrière cette phrase qui, comme je l’ai dit, semble encore aujourd’hui la plus normale dans le monde masculin? Qu’est-ce qui se cache vraiment derrière ces quatre mots?

Que peut-il vraiment y avoir?

À première vue, et sans aller trop loin, on peut distinguer deux points liés à l’idée que les hommes ne pleurent pas:

Insécurité

L’insécurité de ne pas vraiment remplir le rôle masculin prototypique, insécurité de se laisser gagner du terrain par le rôle féminin, car si, en tant qu’échelle, ce que l’un gagne, l’autre perd, et vice versa.

Combien de fois les gens qui nous l’ont dit (moi y compris) en sont-ils venus à se demander si nous sommes vraiment moins masculins, donc plus féminins pour pleurer?

Craindre

La crainte serait d’aller un peu plus loin par rapport au point précédent, qui vient après l’insécurité. C’est une peur de ne pas être accepté dans le groupe de pairs, d’être considéré comme le «doux» ou le «doux» de la classe dans un contexte scolaire, d’être considéré comme des personnes appartenant au sexe opposé pour le simple fait de montrer les pleurs; la peur que les autres et soi-même doutent de sa propre sexualité. Ce rejet entre pairs peut entraîner du harcèlement.

Comment cela peut-il affecter?

Ces deux points représentent les dommages causés à la personne recevant cette phrase qui apprend, dès l’enfance, à réprimer la manifestation de sentiments liés à la tristesse et à la douleur en pleurant. Cet apprentissage «tumorise» à l’intérieur, affectant leur manière d’être et de se rapporter, leur estime de soi, le dialogue interne, le concept de soi et la manière de faire face aux conflits.

Également, la répression des pleurs affecte également le système biologique. Par exemple, avec une baisse du système immunitaire, qui pourrait entraîner différents troubles psychosomatiques voire des cancers mortels, comme le montrent diverses études sur des personnes atteintes d’alexithymie.

Une expérience personnelle

Un exemple est une expérience personnelle, quelque chose de très récent qui m’est arrivé il y a quelques semaines à peine. Un samedi soir, j’ai perdu mon père, après une longue maladie et non moins longue agonie.

Cette même nuit je suis rentré chez moi avec ma femme et ma fille, mon corps m’a demandé de pleurer, car au moment du départ de mon père je ne pouvais pas le faire car je n’avais pas fini de l’assimiler, ce qui est connu comme un état de choc . J’ai donc décidé de regarder la vidéo de ma communion et celle de mon frère. Dès le début de la première vidéo j’ai commencé à pleurer et pleurer, j’ai été surpris par l’intensité des pleurs, je me suis calmé et j’ai pleuré à nouveau, à plusieurs reprises, quand j’ai vu mon père plus jeune et plus fort, quand j’ai entendu son discours vigoureux et non labile et angoissant.

Je suis resté ainsi jusqu’à cinq heures, presque six heures du matin.

Le lendemain, le jour des funérailles, je me suis réveillé à onze heures du matin, et bien que j’étais encore très blessé, je pouvais voir et remarquer que le niveau de ma douleur n’était pas si extrême, même s’il était encore élevé. Quelques minutes plus tard, un parent m’a appelé et je lui ai dit ce que j’avais fait, et la première chose qu’il a dit était: pourquoi faites-vous cela? Ne savez-vous pas que vous devez être et avoir l’air fort ce jour-là?

C’est à ce moment-là que je me suis souvenu de la phrase de quatre mots: «les enfants ne pleurent pas». J’ai vraiment réalisé combien de dégâts certaines croyances, certains rites font et tout ce qui concerne le même: la non-expression des sentiments, la répression émotionnelle, paraissant être forte dans les moments adverses, ne pas admettre que l’on a besoin et que l’on veut pleurer sans craindre d’être classée ou classée comme «douce».

Pleurer est un besoin du corps

Pleurer est un exutoire pour le corps, un besoin biologique et même un droit que l’on a en tant qu’être humain. Se permettre de ressentir la douleur au moment où on en a besoin ou la ressentir (différent de profiter de la douleur), se laisser pleurer, c’est se donner l’opportunité de se chouchouter, de prendre soin de sa santé biologique et psychologique, c’est s’aimer soi-même .

Je vais me permettre de donner un exemple, même si cela peut paraître un peu bizarre au premier abord, le sexe ou la masturbation masculine. Si cela se produit, par exemple, une fois tous les quatre ou cinq jours, rien ne doit se passer, mais si les jours passent et que vous n’avez pas la possibilité d’éjaculer, ce que l’on appelle la «pollution nocturne» se produit, c’est-à-dire éjaculer en dormir, généralement accompagné d’un rêve érotique.

Si nous extrapolons cet exemple, économisant des distances, au sujet des pleurs, Si nous réprimons continuellement ce besoin biologique, il viendra un moment où il sortira quelque partSoit sous la forme d’un tsunami émotionnel face au moindre revers qui se présente à nous, soit sous la forme d’un trouble psychologique et / ou biologique.

Signes, symptômes et recommandations

Il existe différents signaux sous forme de signes (partie objective et visible d’une maladie, telle que la manifestation de pleurs ou d’une autre émotion telle que la colère, par exemple) et de symptômes (partie subjective et donc non visible du tout). d’autres, car il s’agit d’une expérience personnelle de chacun, comme le niveau de douleur ou de tristesse), ce qui peut indiquer que cette répression des émotions liées à la tristesse et à la douleur peut être un problème.

Bien que tout le monde puisse éprouver de la tristesse de manière très idiosyncratique, la grande majorité a tendance à présenter de la timidité, (la timidité peut souvent être la cause de ne pas montrer de sentiments en public par peur de la critique, ce qui n’a pas d’inconvénient majeur si nous nous donnons la possibilité d’affronter cette douleur et ne l’évitez pas lorsque nous nous sentons plus à l’aise pour pleurer et ressentir) lors de l’interaction avec les gens, une attitude défensive, des problèmes de communication (avec les amis, la famille …), la monotonie émotionnelle, la labilité émotionnelle, l’incontinence émotionnelle, l’aplatissement affectif, difficultés à avaler face à de mauvaises nouvelles (ballon hystérique), sensation que le monde vient sur vous, manque d’énergie, fatigue constante sans avoir fait un gaspillage d’énergie important, et un long etc.

Compte tenu de cela, je recommande de demander une aide professionnelle Si vous sentez que vous ne pouvez pas gérer seuls ces types de sensations et d’expériences, ou si cela commence à affecter de manière significative certains domaines de votre vie.

conclusion

En guise de conclusion à cet article, je voudrais vous encourager à faire l’amour avec vous-même sous la forme de laissez-vous pleurer et donnez-vous l’opportunité de ressentir cette souffrance évitéeEh bien par peur, bien par insécurité, enfin par paresse.

Pour paraphraser un peu le psychiatre et logothérapeute Viktor E. Frankl: « La douleur nous donne l’occasion de mieux nous connaître et est l’un des moyens de découvrir un sens à notre vie. »

Pour cette raison, je vous encourage à penser que lorsque vous entendez l’expression de quatre mots «les hommes ne pleurent pas», les hommes pleurent vraiment.

Seules les personnes emportées par l’insécurité et la peur essaient de cacher ces sentiments, puisqu’ils négligent à la fois les avantages que cela peut leur apporter à court terme, ainsi que l’effet prophylactique à long terme que cela peut leur apporter. Se concentrer uniquement sur «que diront-ils», «que me diront-ils», «que penseront-ils de moi», «si je pleure je suis comme une femme…» est contre-productif; Ce ne sont rien d’autre que des critiques à notre égard, qui viennent de l’ignorance, de l’insécurité et de la peur des autres ou de soi-même.

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