L’estime de soi des enfants est l’un des aspects psychologiques les plus importants pour favoriser le bon développement psychologique d’un enfant. Selon qu’il soit trop bas ou pas, vous pourrez proposer des défis qui vous permettront de profiter de votre potentiel, vous pourrez vous faire de nouveaux amis facilement, vous prendrez mieux soin de vous, etc.

De plus, l’estime de soi est un aspect modifiable en fonction des stratégies de gestion émotionnelle appliquées au quotidien, mais aussi en fonction du type d’expériences auxquelles on est exposé. Pour le meilleur et pour le pire, Cela implique que ce que nous faisons influence la façon dont nous nous valorisons, et cela s’applique également à l’étape de l’enfance. Voyons comment en profiter pour élever et éduquer les plus petits.

Conseils pour favoriser un bon niveau d’estime de soi chez les enfants

Chaque garçon et fille mérite un traitement personnalisé adapté à ses besoins, mais il est également vrai qu’il existe des stratégies et techniques qui, dans la plupart des cas, sont utiles pour favoriser une bonne estime de soi. Vous trouverez ci-dessous plusieurs conseils qui peuvent vous guider à cet égard.

1. Aidez-le à reconnaître ses émotions

Savoir identifier correctement ses propres émotions et sentiments est très important maintenir une bonne estime de soi, surtout pendant l’enfance, car dans cette phase de la vie le manque d’expérience peut conduire à des erreurs très importantes.

Par exemple, de nombreux enfants peuvent confondre anxiété et sentiment d’infériorité, ou peur et culpabilité.

En ce sens, il est bon d’avoir des conversations avec eux de temps en temps pour qu’ils expriment ce qu’ils ressentent; À partir de là, ils peuvent avoir la possibilité de réfléchir lorsqu’ils comparent ces états émotionnels entre eux: à la fois dans leur aspect subjectif et dans le type d’actions qu’ils veulent faire lorsqu’ils vivent ces phénomènes psychologiques.

2. Apprenez-lui à s’améliorer en se comparant à ses réalisations passées, pas aux autres

Pour améliorer votre développement psychologique, il est important que les principales incitations et sources de motivation aient à voir avec l’auto-amélioration, pas en égalant ou en surpassant les autres dans tous les aspects de la vie. De cette manière, la référence de votre progression sera à tout moment beaucoup plus claire et ne dépendra pas non plus d’évaluations subjectives susceptibles d’être affectées par l’anxiété et les insécurités.

Par exemple, un enfant qui regarde ses résultats scolaires actuels et passés aura une notion beaucoup plus forte de ses progrès qu’un enfant qui regarde toujours la note des autres, car il aura toujours la possibilité de se sentir mal de ne pas avoir réussi quelqu’un. au niveau de votre classe, de votre parcours, de votre quartier …

3. Proposer des projets

Il est bon d’essayer des passe-temps et des tâches qui vous donnent des expériences satisfaisantes et vous donnent l’opportunité d’apprendre. Par exemple: apprendre à jouer d’un instrument simple, faire du bricolage, pratiquer un sport … Tant que cela vous intéresse et que ce n’est pas une imposition, cela vous permettra de voir votre capacité d’apprentissage de première main.

Cependant, il ne faut pas oublier que les enfants ne peuvent se limiter à être des machines constantes d’apprentissage et de formation formels: ils ont également besoin de leurs heures de loisirs «impromptues» pour se reposer et socialiser dans un contexte détendu.

4. Reconnaissez leurs progrès

Cela peut sembler une évidence, mais dans la pratique, de nombreux parents mettent beaucoup plus l’accent sur les réprimandes et les punitions que sur les éloges lorsque les enfants méritent. En outre Cela devrait être fait non seulement en adressant ces compliments à l’enfant, mais aussi en parlant aux autres en leur présence..

5. Encouragez vos habitudes de soins personnels

Une bonne hygiène et un mode de vie sain (selon vos possibilités et votre niveau de développement physique) sont très importants pour que votre image de soi ne souffre pas. Par exemple, quelque chose d’aussi simple que de ressentir régulièrement des démangeaisons en ne prenant pas de douche trop longtemps a un effet significatif sur l’estime de soi, et il en va de même pour le manque de sommeil. Ce dernier, en outre, a un effet très néfaste sur la santé mentale en général, ce qui facilite l’apparition non seulement d’une faible estime de soi, mais aussi d’anxiété, de problèmes de concentration et de plus de troubles psychologiques.

Voulez-vous en savoir plus sur les clés psychologiques de l’éducation des enfants?

Si vous voulez en savoir plus sur la façon de promouvoir une bonne éducation et une bonne éducation des enfants, Vous pourriez être intéressé par mon livre « Guide pour les mamans et les papas en détresse ».

C’est un travail qui s’adresse à toutes sortes de personnes avec ou sans formation en psychologie et qui ont des petits à la maison à s’occuper; Il regorge d’explications et de données d’intérêt liées à l’enfance, à l’adolescence et aux aspects dans lesquels l’esprit de l’enfant et du jeune ont leurs propres caractéristiques qui doivent être prises en compte pour répondre à leurs besoins. Dans ses pages, vous trouverez les idées fondamentales non seulement pour savoir comment créer un contexte parental qui permet aux petits de bien se développer, mais il y a aussi des conseils d’auto-prise en charge émotionnelle qui, en tant que parents, il est très positif de suivre: si nous le faisons ne pas prendre soin de notre propre bien-être psychologique, il nous sera difficile d’assurer celui de nos enfants.

Références bibliographiques:

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