La propagation du COVID-19 dans le monde en 2020 a totalement changé notre mode de vie, et cela a eu des conséquences différentes.

L’un des moyens par lesquels le citoyen moyen a pu vivre de tels changements est dû à l’isolement imposé pour des raisons de santé. Ensuite, nous analyserons ce phénomène ainsi que les conséquences qu’il a pu déclencher au niveau psychologique chez certaines personnes, c’est-à-dire les effets psychologiques de l’isolement pandémique.

Les principaux effets psychologiques de l’isolement pandémique

Afin de nous plonger dans le problème des effets psychologiques de l’isolement dû à la pandémie, nous devons faire une introduction qui nous aide à nous situer contextuellement. L’arrivée du coronavirus et sa propagation à pratiquement toutes les régions du monde, supposé une pause, au moins momentanée, avec le style de vie de nombreuses personnes.

Ce changement brutal était principalement dû à une série d’enfermements, plus ou moins sévères selon la région où ils ont été décrétés, mais sévères dans presque tous les pays occidentaux. Du fait de ces nouvelles réglementations, mises en place pour contrôler les sources de contagion et ainsi atténuer l’effondrement des systèmes de santé, la majeure partie de la population a été contrainte de rester chez elle.

Parmi toutes les complications que cet enfermement aurait pu entraîner pour les citoyens dans de nombreux domaines de leur vie, nous allons nous concentrer spécifiquement sur les effets psychologiques de l’isolement dû à la pandémie. Il ne faut pas oublier que, bien entendu, cette question n’a pas touché tout le monde de la même manière, car les conditions personnelles, sociales et psychologiques de chacun rendent leur cas unique.

Cependant, quelques généralités peuvent être dégagées qui, bien qu’elles ne s’appliquent pas à la population totale, elles le font pour un groupe suffisamment significatif comme pour devenir un facteur notable. En tenant compte de ces considérations, dans le point suivant, nous pourrons explorer certains de ces effets, en approfondissant les causes et les conséquences de chacun d’eux.

Les effets psychologiques les plus importants de l’isolement pandémique

Une fois que l’on est clair sur le contexte dans lequel se situe ce problème, et que les impacts causés par celui-ci n’ont pas à agir de la même manière sur tous les individus, on peut procéder à l’analyse des différents effets psychologiques de l’isolement dû à la pandémie.

1. Symptômes anxieux et dépressifs

Le premier effet et sûrement le plus abondant, puisque de nombreuses personnes en ont plus ou moins souffert, est le développement de symptômes anxieux et / ou dépressifs. Il est important de prendre en compte le contexte dans lequel cet isolement s’est produit, pour comprendre ce facteur.

Et c’est que ce n’était pas seulement un confinement, mais cela impliquait une situation d’incertitude totale et de peur d’un élément, en l’occurrence le coronavirus, dont la population ne savait presque rien. Comme si cela ne suffisait pas, le bombardement médiatique sur les infections et les victimes était constant. Ces variables étaient le terreau idéal pour augmenter l’anxiété et les émotions négatives chez de nombreuses personnes.

C’est ainsi qu’une grande partie de la population a subi le premier des effets psychologiques de l’isolement dû à une pandémie. Et sa conséquence était choquante. Pour le refléter graphiquement, nous pouvons regarder les données de vente des médicaments anxiolytiques et antidépresseurs pendant la période de la pandémie et les comparer avec celles des autres années.

Dans des pays comme l’Espagne ou le Mexique, cette comparaison est effrayante, car le nombre de médicaments dédiés au traitement de l’anxiété et de la dépression a doublé, ce qui montre la portée de cette question.

2. Augmentation de la phobie sociale

La phobie sociale est une forme d’anxiété, mais dans ce cas déclenchée par des situations sociales, c’est-à-dire lors d’interactions avec d’autres personnes. Il semble paradoxal que ce soit l’un des effets psychologiques de l’isolement pandémique, mais cela a une explication logique. En réalité, c’est un effet qui a affecté a posteriori, mais une gamme très spécifique de la population.

Ce sont ceux qui souffraient déjà de phobie sociale ou avaient une certaine tendance à un comportement qui s’inscrit dans ce tableau. Ces personnes, qui avaient déjà commencé avec des difficultés à faire face aux relations sociales, ont été soudainement confrontées à une situation qui a pratiquement complètement empêché lesdites interactions, ce qui a d’abord réduit la possibilité de souffrir d’anxiété à cause d’elles.

Cependant, une fois la séquestration terminée, ces personnes ont dû faire face à nouveau à leur vie quotidienne, en se conformant aux mesures requises par la nouvelle législation, mais toujours exposées à la possibilité d’interagir avec d’autres personnes. Après une longue période pendant laquelle cela n’a pas pu se produire, ce fait a conduit à une aggravation de la gestion de l’anxiété par les personnes atteintes de phobie sociale.

3. Altération des fonctions cognitives

Un autre des effets psychologiques de l’isolement dû à la pandémie était, selon une étude de Joanne Ingram et al., Celui de la déficience cognitive. Ce groupe d’auteurs a constaté que une partie de la population, en particulier les personnes âgées, a souffert de cette condition en raison du manque d’interaction sociale imposée par l’enfermement.

La performance d’un groupe de personnes sur des tâches liées à la mémoire, à l’attention, à l’apprentissage et à d’autres exercices a été comparée sur 13 semaines. Les auteurs ont pu observer que les sujets se comportaient mieux lorsqu’ils se trouvaient dans une situation personnelle dans laquelle ils pouvaient interagir avec d’autres personnes, alors que leur performance était pire dans les conditions de confinement et d’isolement.

4. Stress post-traumatique

L’expérience vécue par de nombreuses personnes tout au long du coronavirus a eu un impact émotionnel plus important qu’elles n’ont pu le supporter, surtout si elles ont vécu de près avec un cas grave voire mort. Ce fait aurait pu être traumatisant pour certaines personnes et avoir généré un stress post-traumatique., ce qui pourrait les amener à revivre ce malaise à l’avenir.

C’est l’un des effets psychologiques de l’isolement dû à une pandémie qui rend plus évident l’impact de la crise du coronavirus sur la santé mentale de la population, car certaines de ses conséquences ont pu rester cachées pendant un certain temps et en ont émergé. temps plus tard., tout comme le stress post-traumatique.

Les personnes qui ont souffert de cette pathologie auraient besoin d’aide pour pouvoir retraiter ces événements vitaux qui, ayant une charge émotionnelle excessivement élevée, n’ont pas été correctement traités et continuent à générer ces sentiments négatifs à plusieurs reprises.

5. Développement de l’hypocondrie

Mais ce ne sont pas les seuls effets psychologiques de l’isolement pandémique. Ayant vécu un climat de tension extrême dans un contexte d’insécurité sanitaire, ces personnes qui avaient une certaine prédisposition à l’hypocondrie auraient pu développer cette psychopathologie.

De plus, il ne faut pas oublier que les informations initialement disponibles sur le COVID-19, au début du confinement, étaient rares, même en ce qui concerne les symptômes. Pour cette raison, il était fréquent que de nombreux individus, au moindre symptôme d’inconfort, tel qu’un mal de tête ou une toux, se sentent infectés, avec l’angoisse qui en résulte.

6. Déficience physique

Bien que nous parlions des effets psychologiques de l’isolement dû à la pandémie, nous ne pouvons cesser de prêter attention à la détérioration dont de nombreuses personnes ont souffert sur le plan physique, soit en raison du manque d’exercice auquel ils ont été soumis faute de pouvoir sortir de chez eux, soit du manque de vitamine D en n’étant pratiquement à aucun moment exposé au soleil.

Ces problèmes ont également un impact sur l’état d’esprit et, en fin de compte, sur l’état psychologique des individus, qui pourraient en éprouver de l’inconfort.

7. Anxiété de séparation

Comme pour d’autres effets psychologiques de l’isolement pandémique, l’anxiété de séparation est un problème plus tardif, en particulier chez certains enfants. L’emprisonnement a amené de nombreux membres d’une même famille à passer 24 heures par jour ensemble pendant plusieurs semaines, sans pouvoir aller à l’école ou au travail, dans de nombreux cas.

Lorsque cette situation a changé et que les obligations et donc les transferts correspondants ont repris, de nombreux enfants avaient développé la soi-disant anxiété de séparation, et ont donc connu une détresse psychologique. quand ils ont été séparés de leur famille pour la première fois depuis longtemps.

8. Lacunes dans l’exploration

Pour compléter cette liste des effets psychologiques de l’isolement dû à la pandémie, on en vient au déficit de comportements d’exploration dont souffrent de nombreux enfants, notamment ceux des plus jeunes.

L’obligation de rester à la maison et donc de ne pas pouvoir aller ailleurs ou interagir avec plus de personnes que celles qui ont vécu rend les bébés et les tout-petits incapables d’explorer autant qu’il aurait été souhaitable.

Bien que ce ne soient pas tous les effets que l’isolement pourrait générer, ils sont parmi les plus notables.

Références bibliographiques:

• Broche-Pérez, Y., Fernández-Castillo, E., Reyes Luzardo, DA (2021). Conséquences psychologiques de la quarantaine et de l’isolement social pendant la pandémie de COVID-19. Journal cubain de santé publique. Santé publique SciELO.
• Ingram, J., Hand, C., Maciejewski, G. (2020). L’isolement social pendant le verrouillage du COVID-19 altère la fonction cognitive. Psychologie cognitive appliquée.
• Ramírez-Ortiz, J., Castro-Quintero, D., Lerma-Córdoba, C., Yela-Ceballos, F., Escobar-Córdoba, F. (2020). Conséquences de la pandémie Covid 19 sur la santé mentale associée à l’isolement social. Université nationale de Colombie.