L’honnêteté dans le couple est considérée comme l’un des piliers fondamentaux du bon déroulement de la relation. Bien que la théorie soit facile à intérioriser, cela s’avère en pratique plus compliqué.

De nombreux couples sont confrontés à un grave problème de manque de sincérité qui, bien que ne devant pas à lui seul condamner la relation, peut contribuer à son épuisement avec le temps.

Ensuite, nous explorerons comment gérer la malhonnêteté dans une relation, comprendre l’importance de la sincérité pour que toute relation amoureuse fonctionne de la meilleure façon possible.

Que faire en cas de manque d’honnêteté dans une relation?

Le fait que l’honnêteté soit un pilier fondamental de toute relation est l’un des dictons les plus entendus lorsqu’on parle de relations amoureuses. Il semble que tout le monde soit très clair sur cette vérité, mais il est également vrai que la théorie est plus facile que la pratique et que de nombreux couples ont un sérieux problème d’honnêteté dans leur relation. Ils veulent être honnêtes, mais cela leur coûte, et avec le temps, cela peut devenir un problème sérieux.

Mais que veut-on dire honnêtement dans le couple? nous pourrions le définir comme être honnête avec notre partenaire, tant pour le bien que pour le mal. Il y a ceux, par exemple, qui se sentent tristes et démotivés dans leur relation, mais loin de communiquer leurs sentiments à leur partenaire ils préfèrent le garder, considérant qu’il vaut mieux ne pas l’inquiéter, et pour y parvenir ils mettent un masque. de bonheur, essayant de se tromper autant que, apparemment, ils l’obtiennent avec leur relation.

Un autre signe de malhonnêteté peut se présenter d’une manière un peu plus toxique, par exemple, nous n’aimons peut-être pas que notre petit ami sorte avec ses amis ou continue d’interagir avec son ex-partenaire. Ici il y a un problème de jalousie, sur lesquels il faut travailler, même loin de les exposer ou de critiquer le fait qu’ils soient liés à leurs amis, on préfère se taire car on est aussi conscient que les ressentir est faux, que c’est un comportement possessif de ne pas les vouloir interagir avec leurs amis.

Un autre exemple de malhonnêteté est d’être mal à l’aise avec ce que notre partenaire fait parfois et, au lieu de le dire avec sincérité et gentillesse, on préfère se taire parce que nous pensons que soit ce n’est pas si mal, soit vous réaliserez déjà ce que vous faites de mal. Nous nous persuadons également que nous ne devrions pas être bouleversés par quelque chose comme ça, ou que nous n’avons pas assez d’énergie pour continuer à lui dire encore et encore de ne pas faire les choses de cette manière.

Nous pourrions continuer à mettre plus d’exemples qui montrent un manque d’honnêteté dans la relation, à la fois pour des choses assez triviales et pour des questions vraiment sérieuses. Dire que la relation va être irrémédiablement vouée à l’échec pour le simple fait de ne pas être honnête n’est pas juste, mais ce ne sera certainement pas une relation idéale basée sur la confiance et la sincérité car, au fond, c’est ce que vous boitiez.

Comment améliorer l’honnêteté de votre partenaire

Bien que chaque couple soit différent et que toutes les formules ne doivent pas nécessairement fonctionner pour tous, nous pouvons faire certaines choses pour gérer le manque d’honnêteté dans la relation. Tous visent à rendre le couple plus transparent, c’est-à-dire que ses membres n’hésitent pas à dire ce qu’ils ressentent et ce qui les met mal à l’aise dans la vie conjugale ou les fréquentations.

1. Soyez sincère

Ce point est une évidence, un conseil que nous avons tous intériorisé dans notre propre manuel sur la façon dont une relation devrait bien fonctionner. Mais comme nous l’avons déjà dit, la théorie est facile à comprendre, mais la pratique est difficile à appliquer.

Tu dois comprendre ça le manque de sincérité dans le couple empêche d’avoir une vie intime. Il y a un manque de connexion réelle parce qu’il y a trop de secrets, que peu importe leur innocence, ils nous éloignent de notre petit ami / petite amie ou conjoint, créant une relation étrange similaire à celle que nous aurions avec une connaissance. Notre partenaire est censé être notre meilleure moitié, et en tant que tel, nous devrions nous connaître les uns les autres.

Soit parce qu’il y a un désir d’aimer notre partenaire, soit par peur de faire ou de dire quelque chose qui le dérange, nous finissons par mentir, réprimant nos sentiments et nos opinions et nous nous sentons mal à ce sujet. Ces types de comportements et d’émotions peuvent être un lourd fardeau, à tel point que cela mettra fin à la relation.

2. Si vous nous aimez, vous nous accepterez tels que nous sommes

Mentir et prétendre être qui nous ne sommes pas est un comportement étroitement associé à la peur d’être rejeté pour qui nous sommes. Les gens sont des animaux sociables et nous voulons nous sentir acceptés et pour cela nous nous décorons un peu comme nous sommes, quitte à mentir. Bien que notre partenaire doive nous accepter sans condition, cette peur du rejet est si forte qu’on ne se montre même pas comme on est avec elle.

S’il nous aime, il nous acceptera en bien et en mal. Nous ne pouvons pas prétendre avoir une bonne relation si nous ne sommes pas sûrs que la personne avec qui nous partageons des moments très intimes ne soit pas consciente de qui nous sommes vraiment. Nous devons donc faire un effort et nous ouvrir et voir si cela vaut vraiment la peine de sortir avec cette personne.

Si, malheureusement, il ne nous accepte pas tels que nous sommes, la relation commencera à s’affaiblir et pourrait s’effondrer, mais c’est mieux que d’être piégé dans une relation où règne l’incertitude de ne pas savoir si on va vraiment être aimé à cause de comment nous sommes mais nous ne savons pas parce que nous ne le montrons pas.

3. Sans liberté, il n’y a pas d’amour

Lier à quelqu’un ne doit pas être interprété comme une perte de liberté. Oui, il est vrai que si nous avons une relation monogame, sortir avec d’autres personnes secrètement de notre partenaire n’est pas bon, mais ce n’est pas la «liberté» à laquelle nous voulons faire référence.

Quand nous disons que sans liberté, il n’y a pas d’amour, cela signifie que nous devons partager nos opinions et nous comporter de la manière que nous aimons le plus, tant que cela ne fait pas de mal aux autres.

Notre propre liberté rend le couple plus libre. Étroitement lié à ce que nous avons déjà commenté, si notre partenaire nous aime, il nous acceptera tel que nous sommes, et cela inclut également comment nous nous comportons et ce que nous pensons. Si vous n’êtes pas à l’aise, il ne sert à rien de continuer la relation.

4. Ne blâmons pas notre partenaire

Tout le monde fait des erreurs de temps en temps, et ce qui était initialement une petite erreur peut se transformer en une boule de neige qui grossit avec le temps. Les petits gestes quotidiens peuvent être mal interprétés et conduire à de gros cas de ressentiment qui nuiront à la confiance dans la relation..

Avant de lui reprocher quoi que ce soit, il faut penser froidement s’il y a eu une mauvaise intention, c’est-à-dire si elle a été faite exprès. Loin de le critiquer dans une flambée de sincérité acide, il faut lui demander pourquoi il a fait ce qui nous a dérangés et le commenter, sans y voir une critique destructrice.

5. Parlons des choses

Les choses sont résolues en parlant, et par parler, nous entendons un langage oral, pas des messages WhatsApp, ou des notes, ou un langage non verbal d’interprétation douteuse. Nous devrions prendre notre temps pour parler des problèmes relationnels dont nous voulons discuter longuement. Il est préférable de marquer un jour de la semaine à faire une séance de sincérité et discuter des aspects qui ont pu survenir tout au long de la semaine nous ont dérangés ou nous pensons que notre relation pourrait être améliorée.

Bien qu’il n’y ait absolument rien de mal à commenter, ce moment est parfait pour réaffirmer notre honnêteté avec cette personne que nous aimons, en nous montrant transparent et en montrant que nous nous soucions de la relation et que nous voulons tout partager avec elle.

Références bibliographiques:

• Hussain, M., Price, DM, Gesselman, AN, Shepperd, JA et Howell, JL (2020). Éviter les informations sur son partenaire romantique. Journal des relations sociales et personnelles. https://doi.org/10.1177/0265407520969856