Les maladies chroniques sont une réalité que, bien souvent, nous tenons à n’observer que du point de vue biomédical.

Cependant, nous ne pouvons pas oublier que l’expérience d’avoir développé une pathologie de ce type va bien au-delà de ce qui se passe dans les organes et les tissus cellulaires de notre corps: il y a à la fois des causes et des conséquences qui sont psychologiques, comportementales.

Donc, afin qu’une personne atteinte d’une maladie chronique puisse préserver au maximum sa qualité de vie et sa capacité à vivre de manière autonome, dans de nombreux cas, elle doit bénéficier d’un accompagnement psychothérapeutique combiné avec une assistance médicale. Dans cet article, nous verrons pourquoi.

Quels sont les avantages d’aller chez le psychologue si vous souffrez d’une maladie chronique?

Sous le concept de «maladie chronique», il est possible de trouver une grande diversité de pathologies. Bien que nous associons généralement ce terme à des altérations graves de la santé, il ne faut pas oublier qu’il existe des maladies chroniques avec des symptômes bénins ou qui nuisent à peine à la qualité de vie des personnes, et il y a même des cas où celles-ci disparaissent après quelques mois ou quelques années. Techniquement, une maladie chronique ne doit pas durer éternellement si elle évolue vers une aggravation.

Cependant, dans la pratique, les maladies chroniques les plus dommageables et les plus persistantes sont bien entendu celles qui attirent le plus l’attention dans le domaine de la santé. Et c’est dans ce groupe de pathologies, parmi lesquelles on en trouve même qui détériorent de plus en plus la santé de la personne jusqu’à la mort, dans lesquelles elles sont plus claires les avantages d’avoir un accompagnement dans le cadre d’une thérapie psychologique.

Les avantages de combiner le traitement avec la psychothérapie dans les cas de maladies chroniques peuvent être classés en deux grandes catégories:

• Intervention sur les comportements qui renforcent ou affaiblissent la maladie
• Intervention sur la façon dont le patient vit la maladie

Ces deux axes majeurs de l’intervention psychologique reflètent la manière dont la psychothérapie agit à la fois sur une partie des causes ou déclencheurs de la maladie et sur ses conséquences. D’une part, il ne faut pas oublier que ce qui participe au maintien et à l’évolution des pathologies n’est pas seulement de nature biologique, mais aussi comportementale (nos habitudes de vie et comportements influent sur la pathologie), et d’autre part, l’expérience de avoir cette maladie peut varier considérablement selon la façon dont nous traitons les émotions et les pensées qui y sont liées.

Au-delà de cette distinction fondamentale entre les domaines d’intervention, nous pouvons préciser plusieurs bénéfices que la psychothérapie apporte aux patients atteints de maladies chroniques. Ils sont les suivants.

1. Il permet d’adopter un mode de vie adapté à la réalité de la maladie

Se comporter comme si la maladie chronique n’existait pas et supposer qu’elle annule totalement la personne qui en souffre sont des alternatives néfastes. Pour cette raison, en psychothérapie, le patient est «éduqué» aux comportements associés à des habitudes qui aident à s’adapter à la maladie, sans ajouter ni diminuer son importance.

De plus, les psychologues peuvent travailler de manière coordonnée avec les membres de la famille du patient pour leur faire comprendre ce qui se passe et aider la personne à intérioriser ces routines.

2. Aide à comprendre l’origine de l’inconfort

Les maladies chroniques, du fait qu’elles le sont, sont associées à un degré plus ou moins d’inconfort, qui peut survenir à de nombreux degrés d’intensité. Cependant, le simple fait d’avoir développé l’une de ces pathologies n’implique pas une bonne compréhension des aspects de celle-ci provoquant un inconfort important.

En psychothérapie, on aide le patient à regarder au-delà du concept abstrait de «maladie chronique» et à comprendre quelles sont les expériences concrètes qui provoquent un inconfort subjectif. Ces éléments changent en fonction de chaque personne, et le fait d’en être conscient à travers des processus de connaissance de soi soutenus par le psychologue nous permet de mieux gérer ces émotions négatives et de limiter leur pouvoir, sans les laisser submerger totalement la personne travaillant à l’acceptation.

3. Il intervient sur le duel

Recevoir un diagnostic de maladie chronique peut être un coup dur émotionnel. est Elle est associée à un sentiment de perte, dans ce cas de perte de santé ou même de sa propre identité.

C’est pourquoi, dans de nombreux cas, ces cas sont traités comme le fait le chagrin psychologique de ceux qui ont perdu un être cher. Il s’agit de renforcer la capacité d’acceptation et de ne pas rester ancré dans la nostalgie et les normes de vie dans lesquelles toutes les références sur «ce qui devrait être» pointent vers le passé.

4. Maintenir les sources de motivation et d’incitation

Tout aussi important que de gérer et de limiter l’impact émotionnel négatif de la maladie chronique est d’aider la personne à trouver des moyens d’être heureuse, maintenir une vie avec la capacité d’offrir des expériences passionnantes. Pour cette raison, en psychothérapie, des techniques de connaissance de soi et de développement de l’auto-motivation sont utilisées pour détecter des intérêts compatibles avec la pathologie et qui fournissent des incitations à moyen et long terme.

5. L’apparition de troubles psychologiques est évitée

La thérapie fonctionne également pour qu’une mauvaise gestion des émotions amène la personne atteinte d’une maladie chronique à développer des troubles tels que la dépression, la dysthymie, un trouble de l’alimentation, etc.

Voulez-vous avoir l’aide d’un psychologue?

Si vous souffrez d’une maladie chronique et que vous êtes intéressé par une thérapie psychologique pour améliorer votre qualité de vie, contactez notre équipe. Depuis Bien-être Vibra Nous réalisons des programmes de formation à la psychothérapie et à la gestion des émotions par le biais de cours de méditation, de pleine conscience et d’autres ressources thérapeutiques. Vous nous trouverez à Madrid.

Références bibliographiques:

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