Avez-vous très peur de tomber malade? Ou peur de quitter votre maison, de parler aux gens et de socialiser? Avez-vous beaucoup de pensées négatives et de soucis?
Peut-être souffrez-vous d’un état d’anxiété pathologique, avec / sans crises de panique, ou peut-être souffrez-vous d’un trouble anxieux généralisé … Pour le traiter, vous devez consulter un spécialiste.
Vous vous êtes peut-être senti identifié à l’un de ces points, ou aux caractéristiques et traits de personnalité suivants: pensées catastrophiques incessantes, faible estime de soi, insécurités, pensées stéréotypées et rigides, peurs excessives, symptômes de panique, sentiment de perte de contrôle, sentiment de continuellement tomber malade, besoin de reconnaissance et recherche de perfectionnisme … Voici quelques-uns des symptômes dont souffrent les personnes souffrant d’anxiété pathologique.
Il existe plusieurs traitements qui peuvent vous aider à surmonter les problèmes d’anxiété, mais ce qui génère le plus de résultats face à ces altérations est le traitement de la psychologie cognitive et de la méditation de pleine conscience.
Je mène une méthodologie créée par moi depuis des années, qui a eu des résultats très réussis pour tous ceux qui appliquent ces techniques. On sait que pour apprendre à gérer ce problème il faut entrer dans la psychoéducation, savoir gérer une fois pour toutes cette intensité émotionnelle qui les déborde. Les techniques vont au-delà de la libre association et de la pure catharsis, mais visent à autogestion et connaissance de soi pour l’équilibre émotionnel.
L’expérience en clinique m’a montré que le plus utile est la combinaison de séances individuelles (dans lesquelles je me concentre sur les problèmes de chaque personne et des conseils dans la mise en œuvre de ces ressources cognitives) avec le « Atelier d’anxiété en ligne et gestion émotionnelle », où les participants peuvent réfléchir et comprendre ce qui leur arrive, trouver des stratégies d’adaptation simples mais très efficaces.
Il est également possible que les patients qui bénéficient déjà d’un traitement psychologique puissent le compléter avec cette méthodologie spécifique de l’anxiété, indispensable pour la surmonter. Si tel est votre cas, je vous suggère de commencer dès aujourd’hui par «l’atelier en ligne sur l’anxiété et la gestion émotionnelle», que vous pouvez faire dans le confort de votre foyer, à l’heure et à l’heure qui vous conviennent le mieux, et le voir en entier temps dont vous avez besoin jusqu’à ce que vous intégriez ces nouveaux concepts. L’analyse intérieure et l’application de ce que vous allez apprendre sont essentielles pour un changement profond et réel.
La psychothérapie a été modifiée et adaptée aux demandes actuelles des personnes qui ont besoin d’un accompagnement dans n’importe quelle partie du monde et qu’ils ne trouvent pas de spécialistes de ce problème là où ils vivent. C’est pourquoi je fais depuis des années un service en ligne par appel vidéo (avec la même efficacité qu’un service en face-à-face) car j’ai confiance que ce que je veux transmettre transcende complètement l’écran. Les personnes qui appliquent ce que nous travaillons voient leur humeur s’améliorer sensiblement dès les deux premières semaines.
Pour profiter de ces séances, il est important de garder à l’esprit les points suivants.
Idées fondamentales à garder à l’esprit:
Dans cet atelier, vous trouverez tous les outils les plus efficaces de la psychologie cognitive et de la méditation de pleine conscience. Les avantages que vous en tirerez sont nombreux, tels que profiter du moment et vivre pleinement sans avoir de pensées négatives et épuisantes, améliorer votre qualité de vie et votre façon de gérer vos liens, et vous développer en tant que travail et personnellement comme vous le souhaitez, sans avoir à souffrir ou souffrir inutilement. Ce sont des cours déjà mis en place, très complets avec des vidéos courtes et concises, afin que vous puissiez intégrer toute la psychoéducation dont vous avez besoin, et des méditations pour réduire le stress. Il n’y a pas d’horaires, vous y accédez autant de fois que vous le souhaitez, entièrement en ligne.
Si vous souhaitez plus d’informations, vous pouvez m’écrire au +549 3413128208 ou sur mon profil. Si vous souhaitez plus d’informations sur l’atelier, rendez-vous sur cette page.